THREE15 STUDIO Overview
THREE15 STUDIO предлагает разнообразные фитнес-классы, разработанные для воздействия на разные области тела в каждой сессии. Сигнатурный класс THREE15 объединяет в себе езду на велосипеде, барре и силовые тренировки, длительностью 55 минут. Начиная с разминки на велотренажере и заканчивая растяжкой всего тела, он предлагает комплексный опыт тренировки. RIDE45 - это 45-минутный урок езды на велосипеде, с акцентом на ноги, руки и коре. BONUS RIDE продлевает класс THREE15 на дополнительные 20 минут езды на велосипеде. THIRTY5 предлагает укороченную версию сигнатурного класса всего за 35 минут.
BASIC - это медленный вводный курс в методику THREE15, идеальный для новых клиентов. STRENGTH45 сочетает в себе ритмичную езду на велосипеде с силовыми тренировками с использованием тяжелых весов. EXTEND45 фокусируется на гибкости, подвижности и улучшении силы в течение 45-минутной сессии.
